Unsere Fitnesskurse – Spaß, Spannung und Abwechslung!

Geteilte Freude ist doppelte Freude, deswegen steigt der Spaß am Sport in der Gruppe! Steigern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden in unseren unterhaltsamen, abwechslungsreichen und effektiven Kursen. Wir bieten Ihnen über 25 Kurse pro Woche an. Unsere speziellen Einsteigerkurse sind im Kursplan gesondert gekennzeichnet. Somit finden Sie sicher den passenden Kurs für Sie!

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kurzfristige Kursplan-Änderungen:

Am Freitag geänderte Öffnungszeiten:

Februar 6, 2019/in Uncategorized /von Christine Gustin

Wir haben Freitags eine Stunde früher geöffnet: Ab Freitag, 22.02.2019 immer um 8:oo Uhr.

Was gibts NEUES bei uns?

Februar 6, 2019/in Uncategorized /von Christine Gustin

FASZIEN Workout Moves: Unser neuer Kurs startet am Dienstag, den 19.02.2019 von 19:oo – 20:oo Uhr in Raum 2 mit Nicole. Kurszeiten: Dienstags 19:oo – 20:oo Uhr und Freitags von 9:oo – 10:oo Uhr.

Taiji-Qigong: Wir haben auf euren Wunsch die Kurszeiten geändert. Regine wird ab 13.2.2019 um 16:45 – 17:45 Uhr starten.

Kurzfristige Kursplan-Änderung

Januar 22, 2019/in Uncategorized /von Christine Gustin

Am Montag, den 18.3. und am 25.3. übernimmt Angelika mit einer Functional Fitness Stunde die Hot Iron Stunde von Kerstin.

Am Mittwoch, den 13.2. entfällt die Rücken- und Wirbelsäulengymnastik bei Heike

Am Montag, den 18.2. und am 25.02.2019 (18:oo – 19:oo Uhr) übernimmt Sofia die Pilates Stunden von Sabine .

Am Donnerstag, den 7.3.2019 übernimmt Conny mit einer Rückenstunde die Pilates Stunde von Sabine.

Ausdauer
In unseren Ausdauer-Kursen (z.B. Spinning, Balance Swing, Aerobic) legen wir den Schwerpunkt auf das Training des Herz-Kreislaufsystems und die Fettverbrennung.
Workout
Stark und definiert: Muskelstraffung – und Aufbau, sowie Bodyforming ganz gezielt mit unseren Workout-Kursen (z.B. Hot Iron, Workout, Tabata, Body Styling & Flexi).
Gesundheit
Unsere Gesundheitskurse (z.B. Rückenfit, Pilates, Rücken u. Wirbelsäulengymnastik) sind ideal geeignet für mehr Körperstabilität und Prävention.
Entspannung
In unseren Entspannungskursen (z.B. Yoga, Taiji Qigong) steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Beweglichkeit.

Zum Zoomen auf dem Smartphone:
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-> im Kontextmenü wählen: IOS: “Bild öffnen” wählen – Android: “Anzeigen” wählen
-> Kursplan kann nun gezoomt werden

Studio Dorfen

Unsere Fitnesskurse – Spaß, Spannung und Abwechslung!

kurzfristige Kursplan-Änderungen:

Am Freitag geänderte Öffnungszeiten:

Was gibts NEUES bei uns?

Kurzfristige Kursplan-Änderung

Bei uns finden Sie Ihren perfekten Kurs besonders leicht:

Ausdauer

Workout

Gesundheit

Entspannung